Como identificar e tratar a dor nos pés

Para identificar e tratar a dor nos pés basta observar os pés descalços e ir palpando suavemente toda a região, até identificar o ponto onde sente dor. Calos e áreas que ficam mais avermelhadas e sensíveis podem ser problemáticas e merecem uma atenção especial.

Tratamento para dor nos pés

Para tratar a dor no pé recomenda-se desde idas ao podólogo até as sessões de fisioterapia. Injeções de corticosteróide ou uso de um anestésico local podem aliviar a dor, assim como o uso de band-aid e de palmilhas de silicone, que trazem alívio dos sintomas.

Casos mais graves, podem necessitar de cirurgia para o endireitamento dos dedos. Mas é fundamental adotar o uso de calçados mais confortáveis, que apoiam bem toda a planta do pé para evitar maiores complicações.

Causas das dores nos pés

Algumas possíveis causas de dor nos pés são o Esporão de calcâneo e o Joanete. Mas a dor nos pés pode ter várias causas, as principais são a disposição dos dedos do pé e o tipo de sapato que o indivíduo usa.

Por isso, para o sucesso do tratamento, deve-se investir na compra de sapatos de boa qualidade, que apoiam bem os pés.

Prevenção das dores nos pés

As sandálias rasterinhas e os chinelos são bons, mas não devem ser usados por muitas horas seguidas. Para as mulheres, o estilo sapato de boneca é o mais indicado, desde que ele seja confortável e não machuque o pé. Ele deve ter um pequeno salto e ter a sola de borracha, pois assim absorve-se melhor o impacto causado ao andar, deixando os pés mais protegidos.