O poder da erva cidreira

Erva cidreira (Melissa Officinalis)

Planta herbácea, nativa da Europa Meridional que pertence a família da menta e da hortelã. Floresce no final de verão. Contém em suas folhas cerca de 0,3% de óleo essencial, cujo componente principal é o citral, com 70 a 80%. Suas folhas exalam um odor semelhante ao do limão, e fornece o famoso óleo de melissa, que é obtido por destilação por vaporização de ervas colhidas no início da floração. A erva cidreira contém propriedades terapêuticas, revitalizantes, calmantes, antidepressivas, antivômitos, cicatrizante, carminativo, analgésica, antialérgicas… Atua eficazmente na insônia, melancolia, nervosismo, fadigas, cólicas, enxaquecas. É tônico, relaxante e limpa e cicatriza a pele. Combate mau hálito e revigora, quando usada em banhos. A época ideal para se plantar a erva cidreira é de setembro a dezembro. Algumas pessoas devem ter cautela ao fazer uso da erva cidreira, pois podem desenvolver hipersensibilidade a essa planta.